Chunky Flavor,  Low Calorie,  Low Fat,  vegan

Vegan Revani – Grieß-Kokos-Kuchen

Ob Revani original türksisch oder griechisch ist, weiß niemand so genau. Aber eins ist sicher! Er ist super saftig und lecker 🙂 Da Sirup ohne Zucker meistens nichts wird, habe ich hier statt 300g Zucker nur 50g verwendet und den Rest mit Chunky aufgefüllt.

 

Zutaten für 36 kleine Portionen:

  • Sirup
    • Saft aus 2 Orangen
    • 2 Gläser Wasser
    • 50g Zucker
    • 12g Chunky (geschmacksneutral)
    • Schale einer Orange
    • 2 Zimtstangen
  • Kuchen
    • 130g leicht geschmolzene Weight Watchers Margarine (oder leichte Butter)
    • 350g Weichweizengrieß
    • 10g Backpulver
    • 1,5 Tassen Kokosdrink (z.B. Alpro ungesüßt)
    • 0,5 Tassen Kokosraspeln
    • 9g Chunky (geschmacksneutral)
    • Optional:
      • Kokosraspeln als Deko

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten für den Sirup in einen Topf geben
  2. Einmal aufkochen und dann zur Seite stellen, bis es ausgekühlt ist
  3. Ofen auf 180°C Umluft vorheizen
  4. Für den Kuchen die Margarine schmelzen
  5. Kokosdrink mit Chunky in einer Schüssel vermischen
  6. Restliche Zutaten dazugeben
  7. Gleichmäßig auf einem Blech verteilen und für 45-50 Minuten backen lassen (sollte leicht gold-braun werden, aber nicht zu dunkel)
  8. Danach aus dem Ofen holen und sofort den kalten Sirup gleichmäßig darüber gießen
  9. Abkühlen lassen und genießen!

 

Nährwerte für ein kleines Stück:

Kalorien: 58kcal
Kohlenhydrate: 9g
Protein: 1g
Fett: 2g

 

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